EVENTO SANA SPORTS® é responsável pela organização do evento “Ultra Trail Caparaó®”, ou simplesmente UTC, e do 1º Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha e Montanha | Caparaó 2024, com o suporte dos municípios do entorno do Parque Nacional do Caparaó, do Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (por intermédio do Parque Nacional do Caparaó), da Confederação Brasileira de Atletismo, da Federação Mineira de Atletismo, da Federação Capixaba de Atletismo e de conselhos locais. Para maiores informações sobre o regulamento do 1º Campeonato Brasileiro de Corrida em Trilha e Montanha | Caparaó 2024, acesse o site oficial www.cbat.org.br . INFORMAÇÕES GERAIS País: Brasil Microrregião: Caparaó (Estados de Minas Gerais e Espírito Santo) Cidades Anfitriãs: Alto Caparaó (arena), Caparaó, Alto Jequitibá, Espera Feliz (Distrito Pedra Menina), Dores do Rio Preto (Distrito Pedra Menina) Arena do evento: Área gramada em frente ao Caparaó Parque Hotel Horário local: GMT -3:00 Comércio local: 08 às 17 horas 3 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com Climatologia *baseado nas edições 2022 e 2023 Temperatura máxima (cidade): 28ºC Temperatura mínima (cidade): 6ºC Temperatura média (cidade): 24ºC Precipitação média por dia: 0 mm Temperatura máxima (Pico da Bandeira, 2892 m): 12ºC Temperatura mínima (Pico da Bandeira, 2892 m): -7ºC Chance de geada e presença de gelo: Alta Telefones de Emergência Polícia Militar: 190 Corpo de Bombeiros de Minas Gerais: 193 Núcleo de Saúde e Segurança UTC 2024: Em breve. Telefonia e Conectividade Alto Caparaó: Tim (5G), Claro (4G) Pedra Menina: Vivo (4G) Parque Nacional do Caparaó: Sem rede. Na parte alta, porém, é possível encontrar alguns pontos com sinais Vivo e conectividade 4G, em ambos os lados, mineiro e capixaba. Estes pontos são sinalizados por placas ao longo da trilha. 4 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com TRANSPORTE Aeroportos Regionais Aeroporto Regional de Santo Amaro (Manhuaçu): 65 km ou 1 hora de translado até a arena do evento. Saída e chegada do Aeroporto de Confins. Aeroporto Regional do Vale do Aço (Ipatinga): A 207 km ou 3 horas e 30 minutos de translado até a arena do evento. Saída e chegada do Aeroporto de Congonhas e Confins. Aeroporto de Vitória: 264 km ou 4 horas e 30 minutos de translado até a arena do evento. Aeroportos Internacionais Aeroporto Internacional de Belo Horizonte (Confins): 347 km ou 6 horas de translado até a arena do evento. Aeroporto Internacional Antônio Carlos Jobim (Galeão): 424 km ou 6 horas e 30 minutos de translado até a arena do evento. Translado Aeroporto de Manhuaçu > Alto Caparaó > Aeroporto de Manhuaçu Aeroporto de Ipatinga > Alto Caparaó > Aeroporto de Ipatinga Belo Horizonte > Alto Caparaó > Belo Horizonte Rio de Janeiro > Alto Caparaó > Rio de Janeiro *Em breve mais informações e início das reservas. ACEITE DAS REGRAS E ÉTICA DA CORRIDA A participação na Ultra Trail Caparaó implica na aceitação integral e sem reservas do regulamento do evento a seguir discriminado, bem como qualquer instrução endereçada por essa organização aos corredores. INSCRIÇÃO As inscrições para o evento terão vagas limitadas e serão abertas no dia 16 de outubro de 2023, se encerrando em 10 de maio de 2024, e poderão ser realizadas pela plataforma TICKET SPORTS, por meio da venda no lote promocional, tendo seu valor de último lote conforme abaixo: 5 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com ? 80k: R$ 920,00 ? 50k: R$ 750,00 ? 28k: R$ 490,00 ? 14k: R$ 390,00 ? 08k: R$ 220,00 ? Vertical: R$ 180,00 A mudança de lote e dos valores poderá ocorrer sem aviso prévio e dependerá do número de vagas disponibilizadas. Poderão se inscrever corredores maiores de 16 anos completos no ano do evento, independente do sexo, e em consonância com os critérios de elegibilidade determinados no tópico “Experiência Prévia”. O corredor se responsabiliza pela veracidade das informações fornecidas no momento da inscrição. Caso haja fraude comprovada, o corredor será desclassificado da corrida e responderá legalmente por eventuais danos e prejuízos causados à organização, patrocinadores e parceiros. A inscrição é pessoal e intransferível. A quantia paga pela inscrição não será devolvida, caso o corredor comunique a desistência fora do prazo de 7d (sete dias) previsto no artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor. No caso de suspensão do evento em razão de força maior ou cenário assistencial e epidemiológico desfavorável, a organização reserva-se no direito de dar um crédito de inscrição para um evento futuro. Nessa hipótese, todos os eventuais custos e gastos despendidos pelo corredor não incluídos na inscrição serão de sua única e exclusiva responsabilidade, isentando a organização por quaisquer ressarcimentos. EXPERIÊNCIA PRÉVIA Os corredores devem comprovar, através de experiência prévia em provas o que se segue: ? 80k: o distância mínima de 45k, com ganho altimétrico positivo mínimo de 2.000m (dois mil metros); ou o 6 (seis) pontos qualificatórios ITRA conquistados não mais que em 2 (duas) provas. ? 50k: o distância mínima de 28k, com ganho altimétrico positivo mínimo de 1.200m (um mil e quinhentos metros); ou o 4 (quatro) pontos qualificatórios ITRA conquistados não mais que em 2 (duas) provas. 6 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com ? 28k: não se aplica ? 14k: não se aplica ? 08k: não se aplica ? Vertical: Não se aplica Tais comprovações devem ser enviadas para o endereço de e-mail info@sanasports.com.br até o dia 10 de maio de 2024. A organização não se responsabiliza pelo ressarcimento do valor da inscrição caso a comprovação da experiência prévia não seja apresentada até a data limite. EXPRESSÃO POLÍTICA, RELIGIOSA, ÉTNICA E CULTURAL, Qualquer exibição ostensiva de mensagens ou imagens políticas durante o evento é proibida. Discursos de ódio contra qualquer religião, raça, gênero, cor, orientação sexual, ou quaisquer outros que não respeitem a diversidade, são terminantemente proibidos e sujeitos ao banimento perpétuo da participação de eventos da organização. RESPEITO AO MEIO AMBIENTE De acordo com o manifesto da SANA SPORTS®, todos os corredores, colaboradores, voluntários e demais envolvidos no evento deverão respeitar o meio ambiente. No momento de registro no evento, o corredor se compromete e aceita respeitar o meio ambiente e as áreas naturais que percorrer, conforme abaixo, mas não se limitando a: ? Descarte de lixo fora dos recipientes adequados é estritamente proibido (saches de gel, papel, detritos orgânicos, embalagens plásticas, bem como quaisquer outros). Lixeiras estão disponíveis em cada ponto de apoio de base e ponto de apoio médico. Os fiscais de prova farão a verificação durante toda a prova; ? Todos os corredores devem manter o lixo e embalagens consigo até que possam jogá-los nas lixeiras de um ponto de apoio de base ou ponto de apoio médico. Os corredores devem levar uma sacola ou bolsa para carregar seus resíduos até a próxima lixeira; ? Os corredores devem seguir obrigatoriamente os caminhos como eles estão marcados pela organização, sem utilizar atalhos. A utilização de atalhos ou caminhos não estabelecidos na rota oficial não garantem a segurança do corredor, bem como danificam o solo, a flora e fauna local; ? Não serão distribuídos itens e utensílios de difícil decomposição e que não sejam reutilizáveis ou recicláveis em nenhum ponto de apoio. Esta 7 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com determinação tem como objetivo reduzir o desperdício e alertar o corredor, público geral, voluntários e a comunidade a repensar seus hábitos de consumo. Recomendamos que os corredores tragam os seus próprios utensílios se desejar comer refeições quentes nos pontos de apoio médico. DIREITO DE IMAGEM E DIREITOS AUTORAIS O corredor que se inscreve está incondicionalmente aceitando e concordando em ter sua imagem e voz divulgada através de fotos, filmes, rádio, jornais, revistas, internet, vídeos e televisão, ou qualquer outro meio de comunicação, para usos informativos, promocionais ou publicitários relativos ao evento, sem acarretar nenhum ônus à organização e aos patrocinadores e parceiros, renunciando o recebimento de qualquer renda que vier a ser auferida com tais direitos em qualquer tempo/data. Todos os corredores cedem, no ato de sua inscrição, todos os direitos de utilização de sua imagem e voz para a organização, patrocinadores e parceiros. Somente a organização pode transferir tais direitos para qualquer tipo de mídia através da licença competente. Toda comunicação sobre o evento ou uso de imagens do evento deve respeitar o nome do evento, as marcas registradas e ter a aprovação oficial da organização. A filmagem, transmissão pela televisão, fotografias ou vídeos relativos ao evento têm os direitos reservados à organização. Qualquer forma de divulgação de imagens do evento ou interesse em destinar um profissional para sua cobertura estará sujeita à autorização e aprovação pela organização. PATROCÍNIOS INDIVIDUAIS Os corredores patrocinados só podem exibir os logotipos de seus patrocinadores em suas roupas e equipamentos durante a corrida. Todos os outros itens de patrocínio, como bandeiras ou banners. são proibidos ao longo do percurso da corrida, inclusive na linha de chegada e pódio. Quebrar esta regra pode dar origem a uma penalidade decidida pelo Diretor de Prova. CONDIÇÕES ESPECIAIS Se necessário, a organização se reserva no direito de alterar a qualquer momento os percursos, horários de largada, tempo limite e de corte, 8 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com localização dos pontos de apoio de base, pontos de apoio médicos, pontos de controle, local e horário de entrega do numeral de peito, ou qualquer outro aspecto relacionado ao bom andamento do evento. Em caso de força maior, mau tempo, ou qualquer outra circunstância que ponha em risco a segurança dos corredores, staff, membros da organização ou das comunidades locais, a organização se reserva no direito de: ? Modificar o traçado, mesmo encurtando sua distância; ? Modificar o horário de largada, mesmo que em horas; ? Modificar tempo limite e de corte; ? Cancelar as corridas, mesmo que parcialmente; ? Suspender as corridas; ? Parar uma corrida em curso; ? Estabelecer medidas sanitárias excepcionais, como partidas em ondas. COMPROMISSO DOS CORREDORES Para participar na Ultra Trail Caparaó, é essencial que o corredor: 1. Preencha de forma correta todas as informações solicitadas no momento da inscrição, pois as comunicações entre a organização e o corredor ocorrerão baseadas nesses dados; 2. Aceite receber boletins provendo informações sobre o evento; 3. Informe à sua equipe que eles devem respeitar a natureza, as pessoas, as comunidades e o regulamento da prova; 4. Esteja completamente ciente da distância e especificidades do evento; 5. Esteja perfeitamente preparado para a distância e especificidades da corrida escolhida; 6. Esteja ciente que todo o staff da organização, incluindo equipe médica, sera? apenas para Pronto-Socorrismo, com o objetivo de atender as primeiras necessidades e encaminhar ao hospital quando necessário; 7. Esteja em boa forma física e mental e com condições para participar da corrida escolhida; 8. Esteja totalmente ciente que para as atividades na montanha, a segurança depende da habilidade do corredor de se adaptar aos problemas que surgem; 9. Declare ser maior de idade (18 anos), e, portanto, responsável pelos seus atos, declarando, ainda, participar da corrida de livre e espontânea vontade, isentando a organização, patrocinadores, parceiros e profissionais do staff (médicos, fisioterapeutas, profissionais de educação física, dentre outros), de quaisquer responsabilidades, reconhecendo e assumindo livremente todos os riscos, conhecidos ou não, pela sua participação; 10.Esteja ciente que as corridas serão realizadas em ambiente não controlado (trilhas, estradas, cachoeiras, dentre outros), existindo risco de acidente durante sua realização, e declara assumi-los por livre e 9 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com espontânea vontade, assim como suas eventuais consequências, que incluem a possibilidade de traumas, invalidez e ate? morte; 11. Esteja totalmente ciente que a função da organização do evento não é ajudar os corredores a gerenciarem os problemas citados no item abaixo; 12.Tenha a real capacidade de autonomia pessoal na montanha permitindo que este gerencie qualquer tipo de problema que possa ocorrer durante este tipo de evento, tais como, mas não se limitando a: o Conhecimento em enfrentar condições climáticas que podem ser bastante difíceis de lidar em alta montanha (noite, falta de luz natural, vento, frio, neblina, cerração, chuva, animais selvagens e peçonhentos); o Conhecimento para gerenciar, inclusive quando sozinho, problemas físicos e mentais decorrentes de grande fadiga, tais como problemas digestivos, musculares ou dores articulares e pequenas feridas; DEFINIÇÃO DAS CORRIDAS Ultra Trail Caparaó é um evento esportivo que inclui diversas corridas em trilha e montanha, ao ar livre, percorrendo icônicas rotas do Parque Nacional do Caparaó e região. Cada corrida ocorrerá em um único palco, em um pace indefinido dentro de um tempo limite. VERTICAL CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 06k (seis quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 1000m (mil metros) Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 24/05/2024, Fazenda Ninho da Águia, Município de Alto Caparaó/MG Horário: 14h00 (transfer disponibilizado pela organização) Chegada: Parque Nacional do Caparaó (Tronqueira), Alto Jequitibá/MG Tempo Limite: 2h (duas horas) 80K CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 80k (oitenta quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 4.900m (quatro mil e novecentos metros) Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 24/05/2024; Portal da Lua, Município de Caparaó/MG Horário: 20h00 (transfer e jantar disponibilizado pela organização) Chegada: Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Tempo Limite: 22h (vinte e duas horas) 50K CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 50k (cinquenta quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 3.200m (três mil duzentos metros) 10 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 25/05/2024, Arena UTC (Café da manhã oferecido pela organização), Município de Alto Caparaó/MG Horário: 04h00 Chegada: Arena UTC, Município de Alto Caparaó Tempo Limite: 14h (quatorze horas) 28K CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 28k (vinte e oito quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 1.800m (mil e oitocentos metros) Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 25/05/2024, Comunidade de Pedra Menina, Município de Dores do Rio Preto/ES Horário: 10h00 (transfer disponibilizado pela organização) Chegada: Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Tempo Limite: 08h (seis horas) 14K CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 14k (quatorze quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 960m (novecentos e sessenta metros) Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 25/05/2024, às 15h00, na Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Chegada: Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Tempo Limite: 3h (três horas) 08K CATEGORIA: Distância: Aproximadamente 08k (oito quilômetros) Ganho de elevação: Aproximadamente 380m (trezentos e oitenta metros) Tipo de assistência: Semi autônomo Largada: 25/05/2024, às 15h00, na Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Chegada: Arena UTC, Município de Alto Caparaó/MG Tempo Limite: 3h (três horas) SEMIAUTONOMIA O princípio da semiautonomia é a regra de um evento de corrida individual, assim como será a Ultra Trail Caparaó. Semiautonomia é definida como o corredor tendo a capacidade de ser autônomo entre dois pontos de apoio de base e/ou pontos de apoio médico no que concerne à alimentação, hidratação, vestimenta, equipamento, segurança, permitindo adaptar-se aos problemas encontrados ou previstos (mau tempo, problemas físicos, lesões, dentre outros). 11 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com Este princípio implica, particularmente, em respeitar as regras a seguir: 1. Cada corredor deve ter consigo durante a integralidade da corrida todos os equipamentos obrigatórios. Os equipamentos serão transportados em uma mochila e serão identificados e checados durante a entrega do numeral de peito, e não poderão ser alterados ao longo da rota da corrida. A qualquer momento da corrida, fiscais de prova poderão verificar a mochila e seu conteúdo. O corredor é obrigado a se submeter a essa fiscalização de bom grado, sob o risco de ser excluído da corrida; 2. Os pontos de apoio de base e de apoio médico fornecerão bebida e comida a serem consumidas no local. A organização somente fornecerá água ou bebida energética abastecendo garrafas d’água ou reservatórios de hidratação. O corredor deve se assegurar que, quando deixar qualquer ponto de apoio de base ou de apoio médico, a quantidade de líquido e comida necessária para se manter até o próximo é adequada. Para corredores lentos, haverá trechos em que a ausência de um ponto de apoio de base e/ou de apoio médico poderá durar mais de 3h (três horas); 3. É proibido acompanhar ou ser acompanhado no decurso de qualquer parte da corrida por pessoa não inscrita, fora da zona de tolerância, que por sua vez, estão claramente demarcadas nas proximidades dos pontos de apoio médico; 4. O corredor que aceitar ser acompanhado fora da zona de tolerância descumpre o princípio da semiautonomia. Os fiscais de prova que presenciarem irregularidades estão autorizados a penalizar os corredores para garantir a equidade de tratamento e o espírito esportivo dos eventos de trail-running. EQUIPAMENTOS Com o objetivo de garantir a segurança de todos e assegurar uma corrida tranquila, cada corredor deve carregar consigo todos os itens listados no “Checklist de itens mandatórios”, mesmo que não os estejam utilizando. Todo corredor será responsável pelos equipamentos em sua posse, isentando a organização de qualquer dano, perda, extravio ou prejuízo que porventura o corredor venha a sofrer durante sua participação no evento. Inspeções sistêmicas e aleatórias serão realizadas durante as corridas. Penalidades sendo majoradas até a desqualificação serão aplicadas aos corredores que não portarem consigo todos os itens mandatórios. Importante notar que os itens listados no “Checklist de itens mandatórios” são as peças básicas que cada corredor está adaptado e acostumado a utilizar, de acordo com sua experiência e habilidade, devendo ser escolhidas para prover 12 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com a melhor proteção contra as condições adversas que o corredor poderá encontrar durante a corrida. Todas as peças de roupa e equipamentos devem ser apropriados ao tamanho do corredor. O corredor deve carregar os itens na mochila, que será devidamente identificada durante a entrega do numeral de peito, e não será compartilhada durante a corrida. 80K e 50K: Checklist de itens mandatórios: ? Tênis fechado apropriado para a prática do trail-running; ? Mochila destinada ao transporte obrigatório de equipamentos durante a corrida; ? Aparelho de telefone celular (recomendado fortemente o uso de smartphone): o O corredor deve estar contactável a todo tempo, antes, durante e após a corrida; o Telefone celular com a condição de receber e realizar chamadas interestaduais, permitindo seu uso nos estados do Espírito Santo e Minas Gerais (recomendado fortemente cadastrar o número de segurança da organização, não esquecendo de carregar completamente a bateria do aparelho); o Manter o telefone celular em modo avião é terminantemente proibido e poderá ser penalizado com a desqualificação; o Para smartphones, aplicativo de rastreamento em tempo real (a ser indicado pela organização) instalado e ativado; o Bateria externa ou carregador portátil são fortemente recomendados; ? Copo de 150ml (cento e cinquenta mililitros) para hidratação in loco. Garrafas ou flasks com tampa não serão aceitos; ? Reservatório de água de no mínimo 1l (um litro). ? 1 lanterna em bom estado de funcionamento com baterias/pilhas avulsas. Recomenda-se mínimo de 200 lumens; ? Cobertor de sobrevivência de no mínimo 1,4m x 2m (um metro e quarenta centímetros por dois metros); ? Apito; ? Esparadrapo auto-adesivo que pode servir como atadura ou cinta (mínimo 100cm x 6cm – cem centímetros por seis centímetros). ? Reserva de comida. Recomendado 800kcal (oitocentos quilocalorias) – 2 (dois) géis + 2 (duas) barras energéticas cada com 65g (sessenta e cinco gramas); ? Jaqueta com capuz que suporte o mau tempo na montanha, feito de material resistente à água (mínimo recomendado 10.000 – dez mil – Schmerber) e tecido respirável (RET inferior a 13). É de responsabilidade do corredor garantir que sua jaqueta se adequa ao 13 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com regulamento e suporta o mau tempo na montanha, contudo, o julgamento final a respeito da adequação será realizado nos pontos de apoio pelos fiscais de prova; ? Calça comprida ou legging de corrida ou uma combinação de legging e meias que cubram totalmente as pernas (elas podem ser carregadas na mochila caso o uso se faça necessário); ? Prato e talheres para comer. No ponto de apoio médico nenhum utensílio para auxiliar na refeição será provido; ? Calça resistente à água; ? Boné ou viseira; ? Bandana, gorro ou necktube; ? Luva resistente à água; Outros equipamentos recomendados (lista não exaustiva): ? Peça de roupa extra, indispensável em caso de frio ou tempo chuvoso ou em caso de lesão; ? Segunda camada adicional de roupa: uma camisa de manga comprida, de material diferente de algodão em sua composição, ou a combinação de uma camisa tipo segunda pele e uma jaqueta corta-vento. A jaqueta corta-vento não substitui a jaqueta com capuz obrigatória, e vice-versa. ? Bastões em caso de chuva para segurança em terreno escorregadio; ? Tabletes de purificação de água ou garrafas com sistema de filtro; ? Vaselina ou creme anti assadura; ? Relógio com GPS; ? Tesoura menor que 7cm (sete centímetros) para corte de esparadrapo e bandagens. Se o corredor optar por utilizar bastões, deverá carregá-los durante toda a prova. É proibido iniciar a corrida sem bastões e obtê-los ao longo do percurso. 28K: Checklist de itens mandatórios: ? Tênis fechado apropriado para a prática do trail-running; ? Aparelho de telefone celular (recomendado fortemente o uso de smartphone): o O corredor deve estar contactável a todo tempo, antes, durante e após a corrida; o Telefone celular com a condição de receber e realizar chamadas interestaduais, permitindo seu uso nos estados do Espírito Santo e Minas Gerais (recomendado fortemente cadastrar o número de segurança da organização, não esquecendo de carregar completamente a bateria do aparelho); o Manter o telefone celular em modo avião é terminantemente proibido e poderá ser penalizado com a desqualificação; 14 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com o Para smartphones, aplicativo de rastreamento em tempo real (a ser indicado pela organização) instalado e ativado; o Bateria externa ou carregador portátil são fortemente recomendados; ? Copo de 150ml (cento e cinquenta mililitros) para hidratação in loco. Garrafas ou flasks com tampa não serão aceitos; ? Reservatório de água de no mínimo 1l (um litro). ? Cobertor de sobrevivência de no mínimo 1,4m x 2m (um metro e quarenta centímetros por dois metros); ? Apito; ? Laterna; ? Jaqueta com capuz que suporte o mau tempo na montanha, feito de material resistente à água (mínimo recomendado 10.000 – dez mil – Schmerber) e tecido respirável (RET inferior a 13). É de responsabilidade do corredor garantir que sua jaqueta se adequa ao regulamento e suporta o mau tempo na montanha, contudo, o julgamento final a respeito da adequação será realizado nos pontos de apoio pelos fiscais de prova; Outros equipamentos recomendados (lista não exaustiva): ? Peça de roupa extra, indispensável em caso de frio ou tempo chuvoso ou em caso de lesão; ? Bastões em caso de chuva para segurança em terreno escorregadio; ? 1 lanterna em bom estado de funcionamento com baterias/pilhas avulsas. Recomenda-se mínimo de 200 lumens; ? Vaselina ou creme anti assadura; ? Relógio com GPS; Se o corredor optar por utilizar bastões, deverá carregá-los por toda a prova. É proibido iniciar a corrida sem bastões e obtê-los ao longo do percurso. 14K e 08K: Checklist de itens mandatórios: ? Tênis fechado apropriado para a prática do trail-running; ? Aparelho de telefone celular (recomendado fortemente o uso de smartphone): o O corredor deve estar contactável a todo tempo, antes, durante e após a corrida; o Telefone celular com a condição de receber e realizar chamadas interestaduais, permitindo seu uso nos estados do Espírito Santo e Minas Gerais (recomendado fortemente cadastrar o número de segurança da organização, não esquecendo de carregar completamente a bateria do aparelho); o Manter o telefone celular em modo avião é terminantemente proibido e poderá ser penalizado com a desqualificação; 15 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com o Para smartphones, aplicativo de rastreamento em tempo real (a ser indicado pela organização) instalado e ativado; ? Copo de 150ml (cento e cinquenta mililitros) para hidratação in loco. Garrafas ou flasks com tampa não serão aceitos; ? Reservatório de água de no mínimo 500ml (quinhentos mililitros). ? 1 lanterna em bom estado de funcionamento com baterias/pilhas avulsas. Recomenda-se mínimo de 200 lumens; ? Cobertor de sobrevivência de no mínimo 1,4m x 2m (um metro e quarenta centímetros por dois metros); ? Apito; ? Jaqueta com capuz que suporte o mau tempo na montanha, feito de material resistente à água (mínimo recomendado 10.000 – dez mil – Schmerber) e tecido respirável (RET inferior a 13). É de responsabilidade do corredor garantir que sua jaqueta se adequa ao regulamento e suporta o mau tempo na montanha, contudo, o julgamento final a respeito da adequação será realizado nos pontos de apoio pelos fiscais de prova; Outros equipamentos recomendados (lista não exaustiva): ? Peça de roupa extra, indispensável em caso de frio ou tempo chuvoso ou em caso de lesão; ? Bastões em caso de chuva para segurança em terreno escorregadio; ? Vaselina ou creme anti assadura; ? Relógio com GPS; Se o corredor optar por utilizar bastões, deverá carregá-los por toda a prova. É proibido iniciar a corrida sem bastões e obtê-los ao longo do percurso. NUMERAL DE PEITO O número de peito será entregue para cada corredor mediante a apresentação de documento de identificação com foto, conforme especificações abaixo: ? 80k, 50k, 28k, 14k e 08k o 23/05/2024: 18hs às 21hs, na Arena UTC; o 24/05/2024: 08hs às 17hs, na Arena UTC. Para retirada do numeral de peito por terceiros, será necessário apresentar Autorização de Retirada de Kit por Terceiro, (disponível no website www.caparaotrail.com), além de documento de identificação com foto do corredor inscrito e o documento de identificação original do retirante. O corredor deverá pendurar o numeral de peito na área do peito, do estômago ou da cintura, devendo permanecer integralmente visível durante toda a corrida, por cima de qualquer peça de roupa. É proibido pendurar o numeral de peito nas pernas ou na mochila. 16 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com O nome do corredor e os logos de patrocinadores não poderão ser alterados ou escondidos. O numeral de peito é o passe de acesso aos pontos de apoio de base e de apoio médico, traslado em caso de desistência, enfermaria, retorno e gerenciamento de sacola sobressalente, e só será retirado se o corredor se recusar a cumprir com as decisões da direção da prova. Se o corredor abandonar a corrida, o numeral de peito será cortado e desativado. PONTOS DE APOIO DE BASE Ao longo do percurso da corrida, existem alguns pontos onde os corredores podem obter alimentos e bebidas. Serão fornecidos nos pontos de apoio de base aporte nutricional, líquido e sólido para consumo in loco. A organização fornecerá água e bebidas energéticas ou isotônicas para o enchimento de garrafas de água/reservatórios de hidratação. É mandatória a utilização do copo individual de hidratação para consumo imediato. Somente corredores com numeral de peito visível e corretamente pendurado terão acesso aos pontos de apoio de base. PONTOS DE APOIO MÉDICO Ao longo do percurso da corrida, existem alguns pontos onde os corredores podem obter suporte médico, além dos itens oferecidos nos pontos de apoio de base. Somente corredores com numeral de peito visível e corretamente pendurado terão acesso aos pontos de apoio médico. PONTOS DE CONTROLE Os corredores passarão por pontos de controle assim que ingressarem em um ponto de apoio de base ou em algum ponto de apoio médico. Pontos de controle inesperados estão configurados ao longo da rota, e sua localização é mantida em sigilo. MARCAÇÕES As marcações são feitas de materiais reutilizáveis com elementos refletivos que captam a luz para auxiliar o corredor na identificação do percurso, mesmo à noite. 17 www.sanasports.com.br www.caparaotrail.com